Как помочь себе в сложное время?
Многие психологи и эксперты советуют сейчас заниматься телесными практиками. Спорт, массаж, баня, медитации — все, что будет приятно вашему телу. […]
Многие психологи и эксперты советуют сейчас заниматься телесными практиками. Спорт, массаж, баня, медитации — все, что будет приятно вашему телу. […]
Откуда берутся наши страхи? У всех ли глаза велики? Все ли родом из детства? Что такое цикл адаптации к новому? […]
Почему мечтать вредно? Что такое майнинг дофамина? Почему мы мечтаем и ничего не делаем? Почему не работают карты желаний и […]
Какие структуры мозга отвечают за страх? Как связаны страх и гнев? Что управляет нашим поведением? Какой частью мозга мы принимаем […]
Сон и его нарушения — сложный научный вопрос, чтобы добиться реального улучшения нужно работать на стыке классической доказательной медицины и […]
Каждая из нас, разумеется, не раз пыталась это сделать — с какого-нибудь условного понедельника или с начала года — рано […]
Отношения, алкоголь, еда, работа, гаджеты — как перестать обманывать свой мозг и прекратить уже довольствоваться суррогатом. Человек всегда получает суррогат, […]
Зачем нам эмоции на самом деле? Что такое сигнальная функция эмоций? Что происходит, когда мы подавляем их? Кто виноват в […]
Вопрос, на самом деле, непростой. С одной стороны, это условный рефлекс. И происходит он в голове. С другой — это […]
На одну и ту же фразу, на один и тот же поступок каждый из нас реагирует абсолютно по-своему. Из-за этого […]