#1 Ковид: как я заболела
День 3 Сегодня ночью, когда мне было особенно тяжело и температура не сбивалась, я представляла себе эту летучую мышь. Мы […]
День 3 Сегодня ночью, когда мне было особенно тяжело и температура не сбивалась, я представляла себе эту летучую мышь. Мы […]
На одну и ту же фразу, на один и тот же поступок каждый из нас реагирует абсолютно по-своему. Из-за этого […]
Многие психологи и эксперты советуют сейчас заниматься телесными практиками. Спорт, массаж, баня, медитации — все, что будет приятно вашему телу. […]
Откуда берутся наши страхи? У всех ли глаза велики? Все ли родом из детства? Что такое цикл адаптации к новому? […]
Почему мечтать вредно? Что такое майнинг дофамина? Почему мы мечтаем и ничего не делаем? Почему не работают карты желаний и […]
Какие структуры мозга отвечают за страх? Как связаны страх и гнев? Что управляет нашим поведением? Какой частью мозга мы принимаем […]
Сон и его нарушения — сложный научный вопрос, чтобы добиться реального улучшения нужно работать на стыке классической доказательной медицины и […]
Часто мы пытаемся справиться с нарушениями сна биодобавками и лекарствами. Каждый препарат имеет конкретный механизм действия, который влияет на работу […]
Каждая из нас, разумеется, не раз пыталась это сделать — с какого-нибудь условного понедельника или с начала года — рано […]
Мне пишут, что я описываю в постах дорогие препараты, анализы и оборудование, что это не всем доступно. Давайте напишу про […]
Сегодня мой мир вернулся на место! Тело стало ощущать кайф просто так. На улице оказывается прекрасная золотая осень (я болела […]
Есть несколько подходов и между ними есть серьезные различия. 1️⃣ В РФ до сих пор по стандартам в первые же […]