Как помочь себе в сложное время?
Многие психологи и эксперты советуют сейчас заниматься телесными практиками. Спорт, массаж, баня, медитации — все, что будет приятно вашему телу. […]
Многие психологи и эксперты советуют сейчас заниматься телесными практиками. Спорт, массаж, баня, медитации — все, что будет приятно вашему телу. […]
Откуда берутся наши страхи? У всех ли глаза велики? Все ли родом из детства? Что такое цикл адаптации к новому? […]
Почему мечтать вредно? Что такое майнинг дофамина? Почему мы мечтаем и ничего не делаем? Почему не работают карты желаний и […]
Сон и его нарушения — сложный научный вопрос, чтобы добиться реального улучшения нужно работать на стыке классической доказательной медицины и […]
Отношения, алкоголь, еда, работа, гаджеты — как перестать обманывать свой мозг и прекратить уже довольствоваться суррогатом. Человек всегда получает суррогат, […]
На одну и ту же фразу, на один и тот же поступок каждый из нас реагирует абсолютно по-своему. Из-за этого […]
Мужчины, которые проявляют инициативу — не интересны. А те, которые интересны — недоступны. Почему так бывает? Как это изменить, чтобы […]
Незаменимых людей не бывает. Вместе с тем, каждый из нас уникален и второго такого нет. Как увязать в голове этот […]
«Как правильно сделать? Как красиво лечь? Хорошо ли я смотрюсь?» — стремление угодить и сделать идеально убивают спонтанность. А спонтанность […]
Многие из нас не позволяют себе отдых. Чтобы ни о ком не заботиться и ни о чем не думать. «Не […]